兩人 · 晚餐 + 隔天便當 · 寶寶也能吃

今晚 吃什麼?

勾選想做的食譜,點「產生採買清單」自動彙整食材。三個分區:IP / 大同電鍋 / 寶寶 11m+,一鍋兩吃,大人加鹽、寶寶不加。

一、

選擇 Instant Pot 食譜

勾選這個禮拜想做的 IP 食譜。15 道 從亞洲到地中海,大多只要 15-30 分鐘壓力烹煮。
二、

食譜內容

一、

選擇大同電鍋食譜

全部 一鍋到底,備料簡單。跳起來記得悶 10-15 分鐘最關鍵。適合晚餐 + 隔天帶便當。
二、

食譜內容

一、

選擇寶寶副食品食譜

11 個月寶寶專用,無調味、不加鹽、不加蜂蜜。一鍋煮,寶寶份先盛出再給大人加鹽。每道附手指食物建議。
二、

食譜內容(寶寶版 · 大人版 · 手指食物)

至少勾選一道食譜才能繼續

採買清單

0 道食譜已選 · 已自動彙整食材